くす太net

書評、ランニング、写真、日々のことなど。

2020-01-13から1日間の記事一覧

【ランニング・SNSサーフィン】気分に左右されない習慣化を。

ランニングのこと。 昨日(1/12)、今日(1/13)、二日連続でいつも通りに朝起きて、お休みだからランニングへ。 昨日は10km、今日は5km。昨日がかなり爽快だったから、今日もと思ったけど、疲れがあるのかあまり進まなかったので5kmだけ。 それでも走り終わ…