くす太net

書評、ランニング、写真、日々のことなど。

【快眠21のメソッドから5個のメソッドを紹介】書評「SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術」を読んで。

快適な眠りから、脳も身体も最高にってことで「SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術」を読みました。21つのメソッドのうち5個のメソッドについて私が感じたことなどを書いています。快適な睡眠が全ての始まりです。

【1日3食は食べ過ぎ?!健康的な食生活を】「やって良かった!1日1食」を読んで。

1日3食は食べ過ぎ?!ってことで読んだ「やって良かった!1日1食」について書きました。結論としては、1日に食べるのは1食で全然OKってこと。ぜひお読みください。

映画「天気の子」を観て学んだ一つのこと〜目の前のたった一人を守ること最優先にしても良い〜

映画「天気の子」を観て学んだ一つのことについて書いています。簡単なあらすじとラストへ至るストーリーのネタバレが含まれている記事です。まだ観ていない方はぜひご覧ください。

【「生」に直結する睡眠と食事】図書館で健康関連の書籍を2冊借りてきた!〜SLEEPと1日1食〜

目覚ましは 4時30分 5時 5時30分 6時 にセットしていて、だいたいは 5時前後に起きるけれども、 あまりに寒いと二度寝三度寝しまう くす太です。 どうもです。 朝活の為の睡眠時間の調整と、 健康のため的な1日1食または1日2食。 それぞれ思いつきに近い形で…

【1月31日まで】道頓堀商店街で映画「えんとつ町のプペル」のシャッターアート展が開催中

映画えんとつ町のプペルのシャッターアート展が!大阪は道頓堀商店街で2021年1月31日まで開催中です。まだの方はぜひ!

【映画レビュー】なんともシュールな。。「キラー・メイズ」を観た感想〜2020年12月8日、Amazonプライムビデオにて〜

「キラー・メイズ」2017年に公開された81分の映画。一言感想は「なんともシュールな」です。平坦なストーリー展開ではないですが、観終わった思ったことはシュール。ぜひご覧ください。

キングコング西野亮廣さんの新刊「ゴミ人間」の発売が待ち遠しい!西野さんがどんな人かが分かる動画も紹介します。

キンコン西野さんの新刊「ゴミ人間」が2020年12月18日発売予定。映画「えんとつ町のプペル」は12月25日公開予定。キンコン西野さんがどんな人か分かる動画紹介と、これまでの出版物を紹介しています。